Stapelgroen in balans

De verandering begint op jouw bord!

Daarom nu een:

Stapelgroen kookboek

MET 70 heerlijke vegetarische recepten waarbij groenten in de hoofdrol staan.

EENVOUDIG VAKER VEGETARISCH KOKEN MET DE LEKKERSTE
GROEN(T)E RECEPTEN.

ūü•¶¬†Voor slechts ‚ā¨24,50

AKTIE: voor het 2e kookboek betaal je slechts 17,50  euro
Zo inspireren we samen nog meer mensen om vaker vega te koken

Mam,

wanneer maak je een kookboek met al onze favoriete vegetarische recepten, zodat als ik op kamers ga, ik deze recepten ook zelf kan maken….”

Zo begon dit groen(t)e avontuur
voor mij.

De laatste jaren aten we gemiddeld 3 a 4 dagen in de week vegetarisch, dus de stap naar helemaal vegetarisch eten leek me niet zo ingewikkeld.

Maar na een paar maanden wilde ik meer variatie in mijn vegetarische recepten bestand en ging ik uitgebreid recepten zoeken, uitproberen en ook nieuwe recepten bedenken.

Nu 1,5 jaar verder is dit STAPELGROENE kookboek het resultaat!

vitaler, energieker en in balans

Neem een kijkje in mijn kookboek..

stapelgroen koken
N

Alle recepten zijn voor dagelijks gebruik.

N

Alle recepten zijn een volledige maaltijd en geen hapje, zijn door iedereen te maken, beginner of gevorderde kok.

N
Alle recepten zijn ook vegan te maken, maar aan sommige recepten kan je ook eenvoudig vlees toevoegen voor de verstokte vlees eter,
N
Alle recepten zijn afkomstig uit mijn kookworkshops of worden wekelijks thuis gekookt en dus vind iedereen ze lekker.

Stapelgroen koken is vaker koken met groenten,
nieuwe smaken ontdekken en uitproberen,
genieten van lekker koken en eten.

dit stapelgroene

kookboek zorgt voor…

bietenburger recept stapelgroen
=
Meer plezier in het koken met groenten
=
je ontdekt wat er allemaal nog meer mogelijk is met groenten
=
je hoeft minder restjes groenten weg te gooien

 

=
je eet meer groenten, dus meer vezels en dat is beter voor je lichaam
=

je houdt meer tijd over omdat je geen recepten hoeft uit te zoeken

=
niet onbelangrijk je eet minder vlees, dus zorg je voor  minder dierenleed en een lagere C02 uitstoot
=
minder vlees betekent indirect een lager watergebruik

 

=
en doordat er minder veevoer nodig is, is er minder soja nodig en worden er minder bossen gekapt in bijv. de Amazone

Lieve fans van het stapelgroen kookboek:

Wat een tof kookboek als je vaker groente wilt eten, en dan op een andere manier. De gerechten zijn heerlijk, ze zijn makkelijk te bereiden en de hele familie smult. Met een goede ingredi√ęntenlijst, een helder stappenplan en tips om te vari√ęren, tover ik zo een smakelijke maaltijd op tafel. Er staan boodschappenlijstjes in en ik vind het super dat de recepten gegroepeerd zijn in soort groente. Zo kun je met 1 witte kool ineens 3 verschillende gerechten maken! Het zijn geen moeilijke ingredi√ęnten, overal verkrijgbaar en als ik iets niet kan vinden, dan is er zo een alternatief. Koken vond ik al leuk, maar nu staat nog vaker vegetarisch bij ons op het menu!

Annemieke van Waterschoot

Hi,
ik ben mieke

die houdt van alles wat groen is….

Van koken met groenten naar samen genieten van lekker eten,  naar buiten en genieten van de natuur of actief in de (moes)tuin.

Creatief en altijd op zoek is naar nieuwe invalshoeken om vaker vegetarisch koken en duurzaamheid op een positieve manier op de kaart te zetten.

Wil jij ook in beweging komen en ontdekken welke groene stappen eenvoudig zijn. Stapelgroen denkt mee, helpt en organiseert. Van stapelgroene kookworkshops met heel veel groenten en een heerlijk kookboek, toffe teambuilding in de natuur en buitenkoken, tot duurzame inspiratie dagen.
Zo werken we samen aan een gezonde, schonere, groene en mooie wereld, waar iedereen van kan blijven genieten

In kleine stappen op weg naar een stapelgroene wereld!
Ga je mee?

groener koken en eten
groener koken en eten
Is dit kookboek ook geschikt voor vegan koken?

Een groot deel van de vegetarische gerechten is ook vegan. Bij sommige gerechten staat apart aangegeven hoe je het gerecht makkelijk vegan kan maken.

Mijn kinderen houden niet zo van groente, staan hier tips voor in dit boek

Meer dan de helft van de recepten zijn thuis ontstaan en kook ik dus voor mijn gezin. Bij het maken van recepten denk ik dus altijd na, hoe je ervoor kan zorgen dat een gerecht voor iedereen (ook voor kinderen) aangenaam smaakt. Daarnaast zijn er recepten die kidsproof zijn en waar ik groenten in verwerk, denk daarbij aan pompoenpannekoekjes, courgette/venkelsoep, milde bloemkoolcurry, roti met mango en bloemkool, okonomiyaki (witte kool pannekoekjes). In het boek heb ik deze recepten gemarkeerd met favoriete recepten.

Kan ik het kookboek ook gebruiken als ik fervente vleeseters aan tafel heb, maar ik geen 2 verschillende gerechten wil koken.

Dat is ook niet nodig, ik heb in het kookboek een aparte pagina aangemaakt waar de gerechten op staan waarbij je heel makkelijk zelf kip of gehakt kan toevoegen. Kijk hiervoor op bladzijde…..

Je werknemers verrassen met een duurzaam en stapelgroen kookboek

Wij hanteren speciale tarieven voor groepen die hun werknemers willen belonen en stimuleren om groener te leven en en te eten.

De reguliere verkoopprijs is 24,50 euro.

5 tot 15 kookboeken 22,00 euro per boek

16 tot 30 kookboeken 20,00 per boek

30 tot 50 kookboeken 17,50 euro per boek

Voor onze workshopdeelnemers hebben wij het speciale tarief van 20,- euro bij losse verkoop

Wat zijn de verzendkosten en levertijd?

We streven ernaar dat je het kookboek binnen 3 werkdagen bij je thuis hebt. Mocht je het kookboek sneller willen hebben, stuur dan even een extra bericht mee. 

Het verzenden kost 4,50 euro. Dit wordt automatisch meegenomen. 

Wil je het kookboek liever zelf komen ophalen in Apeldoorn, dat kan altijd. Stuur me dan een berichtje en dan leg ik het voor je klaar. 

Hoe wordt het kookboek ingepakt?

Ik besteed veel zorg aan het inpakken en verzenden. Het kookboek wordt in groen papier ingepakt en voorzien van een mooie sticker. Verder bevat het pakket een kleine kruidige verrassing en een mooie kortingsaktie bon als je een kookboek kado wil geven. 

ZET GROENTEN vaker in de HOOFDROL!

En ga mee op het Stapelgroene avontuur 

ontdek alles over groenten in onze groene kookworkshops en buitenbeleving.